Le Reiki en présentiel ou à distance : pourquoi, pour qui, comment ?
Les bienfaits du Reiki sont nonbreux, cet ancien art de guérison, pourrait être la clé d'une quête d'un mieux être, afin de vous aider à retrouver l'harmonie du corps et l'apaisement de l'esprit. Bien souvent on remet cela à plus tard, car la vie quotidienne est rythmée par un emploi du temps dense, laissant peu de répit pour prendre soin de nous, car nous avons tendance à faire passer notre bien être au second plan. Aujourd'hui le Reiki s'est grandement répandu et le pratiquer à distance peut alors se présenter comme une solution, vous offrant ainsi la possibilité de recevoir ses bienfaits, où que l'on soit, sans avoir à perturber l'équilibre de la journée.
Le Reiki Usui, ce qu'il faut savoir
Jadis ce nom " Reiki " a été donné à une très ancienne technique de canalisation énergétique qui se pratiquait en Asie et se transmettait uniquement de Maître à élève, mais qui ne se pratiquait quasiment plus mise à part dans quelques monastères Tibétains.
C'est vers la fin du XIX ème siècle et après de nombreuses années de recherches spirituelles et de développement intérieur que cette technique énergétique par apposition des mains a été enseignée et transmise par Mikao Usui (1865 - 1926) au Japon début du 20ème.
C'est également une pratique spirituelle, visant son propre développement par l'Énergie Spirituelle (Rei) et une thérapie par les mains, Teate en japonais. Littéralement, teate signifie "toucher de la main". "Te" se traduit par main et "ate" par toucher.
La Définition du Reiki Usui
REI se traduit par âme, esprit, conscience. Tama en japonais. C'est l'aspect de l'énergie céleste, subtil et invisible ou énergie de vie qui s'anime dans l'univers.
KI signifie fluide, souffle ou énergie, la force de vie interne ou Énergie vitale,
équivalent au Chi provenant des arts martiaux chinois.
Le KI est présent absolument partout dans la nature et est absorbé par le corps, principalement par la respiration,
l'alimentation et les rayons du soleil. Ce centre (KI) est situé à environ 5cm sous le nombril.
Le Reiki : une pratique énergétique
L'Énergie du Reiki n'est pas manipulable et possède sa propre intelligence.
Par conséquent lors d'une séance de Reiki, le praticien sert de canal et de ce fait il est parfaitement indispensable
d'être centré et détaché de toute influence extérieure afin de rester neutre.
Il est important de transmettre le Reiki en étant totalement aligné, sans aucune intention de quelque nature que ce soit
(mental, émotionnel ou extérieur).
Mikao Usui Sensei a consacré toute sa vie à élaborer et développer cette technique de canalisation
de l'Énergie Reiki, et au travers des fameux «
Comme la plupart des pratiques énergétiques venues d'Orient (Taï-chi, Qi-Gong, Aïkido...), le Reiki permet de rééquilibrer les déséquilibres de nos énergies, mais ne peut se pratiquer sans une certaine maîtrise de soi, afin d'éviter toute perturbation extérieure. Le Reiki va jouer ici son rôle de dé-bloqueur de nos énergies en faisant disparaître nos tensions du corps et apaiser l'esprit et diminuer fortement ce qu'il en résultait : stress, burnout, douleurs, anxiété... L'objectif d'une séance de reiki à distance est d'améliorer l'harmonisation du corps et de l'esprit
Le Reiki Usui : une pratique pour la santé
En étant mieux dans notre corps et notre esprit, le Reiki est étroitement associé au mieux-être, tel que l'OMS le qualifie par ailleurs de santé mentale positive. De plus le Reiki traditionnel Usui pourra également aider à traiter et comprendre les causes et les blocages conscients ou non, de même que certaines formes psychosomatiques liées aux tensions de notre corps. Ces perturbations pourront disparaitre progressivement grâce aux soins de praticiens professionnels formés à cette méthode.
En tant que pratique énergétique et spirituelle, le Reiki possède nombre de paramètres qui ne sont pas mesurables scientifiquement. Bien qu'il ne soit pas possible d'expliquer son fonctionnement, les études qui ont été menées montrent que le Reiki a réellement des effets bénéfiques. La pratique du Reiki a pour but d'améliorer notre bien être et peut aussi nous permettre d'aller vers une meilleure version de soi.
Le Reiki se suffit à lui seul et est une douce et lumineuse voie d'évolution à part entière, sans aucun risque
et peut être pratiqué par tout le monde.
En clair, les bienfaits du reiki sont les suivants :
- renforcement du système immunitaire, ce qui préserve le corps des maladies ;
- moins de stress ;
- meilleure récupération après une opération chirurgicale ;
- plus d'énergie ;
- sommeil de meilleure qualité
- grossesse sereine ;
- meilleure confiance en soi
- plus de facilité à combattre les peurs et les doutes...
La pratique du Reiki : Comment ça marche ?
Chaque séance va s'ouvrir et se fermer sur un temps de parole (vous) et d'écoute (le praticien). Cette séquence a pour but de connaître les raisons qui vous ont amené à consulter et vos éventuels antécédents médicaux. Ces renseignements pris, la séance peut débuter. Le praticien va canaliser l’énergie universelle ou Qi, puis il peut également utiliser des sons, des mantras et des symboles longtemps tenus cachés par la tradition. Il va transmettre cette énergie en apposant ou non ses mains sur le corps du client.
Les parties du corps sollicitées par le praticien sont celles qui correspondent aux canaux, points d'énergie et méridiens telle que définie par les médecines orientales. Sont associés à cette stimulation énergétique : les chakras qui sont nos centres énergétique subtiles. Ces chakras majeurs (au nombre de 7) expriment un état de conscience spécifique que chacun d’entre nous pourra développer ; par exemple en pratiquant la méditation.
La thérapie par le Reiki aurait pour vertu essentielle de remettre en route, en la stimulant, notre force vitale intérieure pour remettre en action le processus d'autoguérison. En fin de séance, le client ressent un mieux-être, une détente qui va favoriser ses relations autour de lui et son aptitude à faire face aux agressions extérieures. Ces séances permettent également d'optimiser au quotidien notre énergie vitale. Elles ont également des points très positifs et favorables sur le stress, l'anxiété, les angoisses, la fatigue et l'insomnie. Sachez que les séances de Reiki peuvent aussi se faire à distance et n'en sont pas moins efficaces.
Pourquoi suivre une séance de reiki à distance ?
Les raisons pour suivre un soin reiki à distance sont nombreuses :
- conserver le même praticien reiki même après avoir déménagé ;
- pouvoir profiter d'un soin reiki même en étant en vacances ;
- vous avez des horaires de travail qui vous empêchent de vous rendre dans un cabinet ;
- vous souhaitez suivre une séance de reiki sans sortir de chez-vous ;
- vous avez des enfants en bas âge et ne pouvez pas sortir de chez vous ;
- vous n'avez pas de voiture pour vous déplacer chez votre thérapeute ;
- vous êtes malade et devez rester confiné...
Les séances de Reiki à distance vous permettent de pouvoir rester chez vous si pour une raison ou une autre vous ne pouvez pas vous déplacer, sans que cela ne nuise à la qualité et aux bienfaits de la séance.
Le Reiki à distance ou en direct ?
Le Reiki peut se pratiquer de 2 façons, en présentiel ou à distance. Dans les 2 cas et d'un point de vue strictement énergétique, la qualité de l'énergie reçue et sa quantité seront identiques, par contre sur le plan physique, la sensation de bien être et de relâchement ne seront pas systématiquement perçus.
Une séance de Reiki en présentiel c'est aussi s'accorder un moment unique pour soi, permettre à son corps de relâcher les tensions du quotidien, de libérer son esprit de toutes sortes de pollutions mentales et/ou émotionnelles. Par contre entre 2 séances et pour des cas difficiles ou certaines pathologies le reiki à distance peut être péconisé.
Le Déroulement d'une séance de Reiki en direct
Une séance de Reiki s'effectue habillé et idéalement dans une tenue confortable pour un meilleur relâchement du corps et de l'esprit. Une séance complète comporte à peu près 16 positions des mains d'environ 3 minutes chacune.
Dans un premier temps, un entretien avec la personne va permettre de déterminer les besoins, suivi de la séance de Reiki Usui sur le devant du corps puis sur l'arrière, puis la phase de reveil qui peut être plus ou moins longue suivant la profondeur de la relaxation et pour terminer un deuxième entretien afin d'aider la personne à intégrer le soin.
Généralement après une séance Reiki, il faudra au corps deux à trois jours pour enregistrer et s'adapter aux nouvelles informations qu'il a reçu tant sur le plan physique que mental, qu'émotionnel. Aucune crainte à avoir, ce sont les signes que le corps est en train de se détoxifier et de retrouver son équilibre. Ces effets sont également connus d'en d'autres pratiques (shiatsu, massage, ostéopathie,...).
C'est pour cela qu'il est souvent conseillé après un soin Reiki de boire beaucoup d'eau afin de permettre au coprs d'éliminer les toxines.
